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        莆田食材配送公司教你秋日選擇食材

        網站編輯:www.cprosdev.com │ 發表時間:2019-09-27 

          莆田食材配送在每個季節挑選食材都是有不同的選擇的,那么在秋季我們應該怎么挑選食材呢?
         食材配送 
          秋高氣爽,楓紅漸濃,話說,秋天是適合饕餮的季節。果物收獲,魚蝦肥美,又是一年好豐收。但是,對于秋季飲食而言,不僅要吃得好,更要在吃上注重健康,那么,哪些食物是秋季好搭檔呢,讓我們一起來看看吧~
          
          1、海帶
          
          海帶味咸,性寒。是化痰、去炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。不僅有助于去除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管大有裨益。
          
          2、茭白
          
          茭白是我國的特產蔬菜,與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能生尿祛水,輔助治理四肢浮腫、小便不利等癥,又能清暑解煩而止渴。
          
          3、藕
          
          藕性甘、味平,可以清熱去火、潤肺止咳。苜蓿的營養價值很高,富含鐵和鈣等微量元素,植物蛋白,維生素和淀粉的含量也非常豐富。它具有明顯的補氣血和增強人體抵抗力的功效。故中醫稱其:“主補中養神,利氣力”。另外藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血、散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
          
          4、黃瓜
          
          黃瓜具有明顯的清熱、去毒養顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生,而纖維素能促進人體腸道內腐化物質的排除和降低膽固醇,達到減脂強體的目的。
          
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